Mange mennesker lever i konstant stress på arbejdet

Mange mennesker lever i konstant stress på arbejdet

Næsten enhver medarbejder i Tyskland, nemlig ni ud af ti, lider af stress på arbejdet. Dette var resultatet af en nylig undersøgelse af pronova BK.

Grundene? Udfordrende opgaver i en stadig mere kompleks verden? Ikke engang tæt på. Nummer 1 af stressfaktorerne er konstant tidspress med 38%, nummer 2 er en dårlig arbejdsatmosfære og bronzemedaljen for stressfremkaldende forhold på arbejdspladsen får følelsesmæssig stress.

Frem for alt er overarbejde vanskeligt for respondenterne. Når alt kommer til alt skal en ud af tre ud af ti altid være tilgængelig på deres fritid, dvs. ved opkald. Dette tæller dog ikke som betalt standby-told.

Kun 40% af de adspurgte tager en frokostpause hver dag, og næsten 30% forlader overhovedet ikke deres job i løbet af arbejdstiden. Det er en truisme, at pauser, der bevidst bruges til afslapning, er psykologisk nødvendige og også forbedrer arbejdsydelsen.

Læger anbefaler en 5 minutters pause hvert 45 minut, en 15 minutters pause hver tredje time og en halv til en times frokostpause. Disse pauser er kun pauser, hvis de ikke er podet med overskydende arbejde.

Men det er præcis, hvad mange af de adspurgte gør, og øger dermed stresset yderligere: De taler om forretning i pauserne. Eller de organiserer aftaler og gør private ting. De tager ikke en pause og er derfor ikke afslappede, når de går tilbage på arbejde.

Stresset forårsaget af de urimelige forhold gør dig syg. 2 ud af 3 respondenter lider af spænding i nakken, og mere end en ud af to lider af rygsmerter, en ud af to har smerter i skuldre, arme og hænder.

Den aktuelle undersøgelse bekræfter, hvad den føderale regerings stressrapport allerede afslørede i 2012. Siden 1990 har koncentrationen af ​​arbejde, arbejdstempo og tidspres været stigende.

Indtil midten af ​​2000'erne steg byrderne ekstremt og udjævnes derefter på et meget højt niveau mellem 2005 og 2011.

Allerede i 2012 var psykiske sygdomme på fjerdepladsen af ​​alle sygdomme, og hovedfaktoren for dette var stresset på arbejdet: depression, men også hjerte-kar-klager op til hjerteanfald, migræne og tinnitus er blandt de udbredte konsekvenser af konstant tidspress, dårlig arbejdsatmosfære og følelsesmæssig stress. I sidste ende er der ofte en udbrændthed.

Det tyske fagforeningsforbund forklarer: ”Undersøgelsen fra 2015 viser, at tilstedeværelsen i Tyskland er udbredt blandt afhængige ansatte: næsten halvdelen (47%) af de afhængige medarbejdere i Tyskland oplyste, at de arbejdede mindst en uge på trods af sygdom i det forløbne år at have." En faktor for stress i høj grad, fordi "dette er særlig udbredt blandt ansatte med en høj mental arbejdsbyrde: arbejdstæthed, bekymring for jobbet og en dårlig arbejdsatmosfære bidrager åbenlyst til, at medarbejdere arbejder på trods af sygdom."

På den anden side er der intet positivt incitament: "Antagelsen om, at en høj identifikation af medarbejderne med deres arbejde også fører til denne opførsel, kunne ikke underbygges."

DGB “Godt arbejde” -indeks viser derfor, at de tre vigtigste stressfaktorer for medarbejdere er tæt knyttet til tidsfrister, dårlig arbejdsatmosfære og følelsesmæssig stress (Dr. Utz Anhalt)

.

Forfatter og kilde information



Video: Breaking the Sound Barrier. Teens With Misophonia