Undersøger: Folk, der har travlt, har bedre kognitive færdigheder

Undersøger: Folk, der har travlt, har bedre kognitive færdigheder

På en måde kan konstant stress og meget arbejde træne vores hjerne
Nogle mennesker er generelt under meget stress. Disse inkluderer for eksempel enlige mødre, læger på vagt og akutlæger. Men den hektiske livsstil har faktisk nogle fordele. Forskere har nu fundet, at hektisk og stressende hverdag er godt for vores hjerne. Mennesker, der er stressede og altid travlt, har haft de bedste resultater i kognitive tests.

De fleste mennesker siger, at en stressende hverdag skader vores helbred. Imidlertid har forskere fra University of Texas nu fundet, at vores hjerne stimuleres af meget stress og aktivitet i hverdagen. Mennesker, der er under konstant stress på arbejdet eller hjemme, og som altid har noget at gøre og er meget aktive, har opnået de bedste resultater i kognitive tests. Lægerne offentliggjorde resultaterne af deres undersøgelse i tidsskriftet "Frontiers in Aging Neuroscience".

Undersøgelse undersøger mere end 300 ældre forsøgspersoner for deres kognitive funktioner
Forskerne havde undersøgt mere end 300 mennesker mellem 50 og 89 år til deres undersøgelse. De var særlig opmærksomme på kognitive funktioner, herunder hukommelse, tænkning og mental hastighed, forklarer hovedforfatter Sara Festini fra University of Texas. Forsøgspersonerne skulle besvare spørgeskemaer om deres aktivitet og aktiviteter. Mange mennesker har en tendens til at klassificere konstant beskæftigelse som stress, siger lægerne. Sådanne mennesker klager ofte over, at de har så meget at gøre. Festini tilføjer, at kronisk stressede mennesker lægger stresshormoner på deres kroppe, hvilket kan være usundt i det lange løb.

Konstant gennemførelse af opgaver kan være træning for hjernen
Med de kognitive tests forventede lægerne faktisk, at stressede og travle mennesker kunne koncentrere sig mindre, fordi de havde så mange andre ting på deres sind. Overraskende var testene bedre for de travle forsøgspersoner end for de deltagere, der havde mindre at gøre, siger forskerne. Vi var meget overrasket over disse resultater, siger Denise Park fra University of Texas. Jo mere travle mennesker er, jo højere er testresultaterne. Eksperterne antager, at det kontinuerligt er muligt at udføre opgaver i professionelt liv som en slags træning for vores hjerne og dermed forbedre mentale evner. Park tilføjede, at forskellene i testresultaterne var særligt udtalt hos ældre forsøgspersoner.

At mestre svære mentale opgaver forbedrer visse kognitive funktioner
Tidligere forskning havde vist, at mental og fysisk anstrengelse hjælper os med at reducere risikoen for demens i alderdom. De nye resultater viser også, at mestring af vanskelige mentale opgaver ser ud til at forbedre visse kognitive funktioner, siger Park. Vi bør dog være opmærksomme på, at kronisk stressede eller overarbejdede mennesker kan have negative effekter på deres helbred. Undersøgelsen er en af ​​få, der beskæftiger sig med travlhed og dens indflydelse på vores helbred, forklarer Park. Selv om et travlt liv har en positiv indflydelse på vores kognitive evner, kan en sådan stressende livsstil muligvis have mindre positive effekter på vores hjerte og stofskifte, mistænker Park. Yderligere forskning er nu nødvendigt for at undersøge disse forhold mere detaljeret. (som)

Forfatter og kilde information



Video: 2017 Personality 14: Introduction to TraitsPsychometricsThe Big 5