Overhold solbeskyttelse på stranden: sand og vand reflekterer skadelig UV-stråling

Overhold solbeskyttelse på stranden: sand og vand reflekterer skadelig UV-stråling

Beskyt din hud mod solen på ferie: sand reflekterer også UV-stråling
For nogle tyskere er rejsesæsonen allerede startet, andre skal være tålmodige. Sundhedseksperter anbefaler dig at beskytte dig selv mod solskoldning så godt som muligt på ferie. På stranden og på vandet er du især udsat for solen.

Solbeskyttelse skal være baseret på UV-indekset
Selvom det var regnfuldt og gråt i de fleste regioner i Tyskland i de sidste par dage, er der altid tidspunkter, hvor du kan nyde i haven eller på balkonen i solen. På trods af ofte friske temperaturer, skal man passe på ikke at anstrenge huden for meget. Når det kommer til solbeskyttelse, skal du altid bruge UV-indekset som vejledning, advarede den tyske kræfthjælp i en aktuel meddelelse. Dette indeks er oprettet af Federal Office for Radiation Protection i samarbejde med det føderale miljøagentur, den tyske vejrservice og andre institutioner. Det kan åbnes online dagligt. Anbefalinger til solbeskyttelse tildeles hver værdi her. De, der går på stranden på ferie, skal være opmærksomme på andre ting.

Risikoen for solskoldning er større på stranden og på vandet
På stranden og på vandet er der en særlig stor risiko for at få en solskoldning. Årsagen hertil er, at vand, men også let sand, reflekterer lyset og således medfører en højere UV-eksponering. Dette blev påpeget af den professionelle sammenslutning af tyske hudlæger (BVDD) i en meddelelse fra dpa-nyhedsbureauet. Hvis du vil forhindre den blide eftersmag af en ubehagelig solskoldning, men alligevel ønsker at nyde det dejlige vejr, skal du undgå den brændende middagssol. Ifølge eksperterne er det bedre for huden at forblive udendørs - især på vandet - om morgenen eller sent på eftermiddagen i stedet for mellem kl. 11.00 og kl.

Hjemmesag mod solskoldning
Hvis der alligevel opstår solskoldning, skal de berørte hudområder først afkøles godt. Hjemmesag, såsom fugtige konvolutter, kan hjælpe. Ostemasse, yoghurt, aloe vera eller helbredende jord er andre afprøvede hjemmemedicin mod solskoldning. For mere alvorlige symptomer vil lægen ordinere salver, der indeholder kortison, til lindring i nogle tilfælde. Du skal bestemt se en læge, hvis der dannes blærer på huden, huden er mørkerød, og der vises symptomer som kvalme og opkast, feber, kulderystelser, hovedpine og døsighed. Sådanne symptomer kan være tegn på et solstænge, ​​som bør behandles af en læge. (Ad)

Forfatter og kilde information



Video: Er selvbruner usundt? SKØNHEDSLABORATORIET