Blodtryk: Menopausale kvinder er ofte mere tilbøjelige til at forhøje blodtrykket

Blodtryk: Menopausale kvinder er ofte mere tilbøjelige til at forhøje blodtrykket

Hormonelle ændringer har en negativ indvirkning på blodtrykket
Kvinder i overgangsalderen skal være særlig opmærksomme på deres blodtryk. Dette er indikeret af den tyske hypertensionliga (DHL) i anledning af "Verdens hypertensiondag 2016", som i år kører under mottoet "Blodtryk i bevægelse". På grund af den hormonelle ændring stiger niveauet for det mandlige hormon testosteron i overgangsalderen, hvilket har en ugunstig effekt på blodtrykket. Mere end halvdelen af ​​kvinderne påvirkes derfor af højt blodtryk i overgangsalderen. For at undgå sundhedsmæssige risici skal blodtrykket måles regelmæssigt og værdierne drøftes med lægen.

Næsten hver tredje person har forhøjede værdier
Ifølge den tyske Hypertension League (DHL) har omkring 20 til 30 millioner mennesker i dette land højt blodtryk (hypertension). Dette er, når målingen hos lægen gentagne gange resulterer i værdier over 140/90 mmHg. I modsætning til hvad man tror, ​​er dette på ingen måde en typisk ”aldringssygdom”. For selv hvis ældre er særlig berørt, viser måleenheden også stigende værdier for et stigende antal yngre. Da højt blodtryk ikke giver nogen specifikke symptomer, opdages det ofte kun på et avanceret stadium og skal derefter ofte behandles med medicin. Hvis ubehandlet uanset alder, er der risiko for alvorlig sundhedsskade, fordi hypertension stadig er den vigtigste risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme og derfor kan forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Kvinder fra 70 år ramte oftere end mænd
Med hensyn til hyppigheden af ​​hypertension i henhold til alder og køn kan der ses et klart mønster i henhold til DHL: Op til 45-års alderen bliver mænd hovedsageligt syge, men efter 50-årsalderen bliver flere og flere kvinder påvirket, indtil de bliver mænd senest Har endda overhalet 70-årsalderen. Årsagen til det stigende antal kvindelige patienter med stigende alder ligger i de hormonelle ændringer i overgangsalderen. Fordi i overgangsalderen falder niveauet af det blodtryk-sænkende kvindelige kønshormon østrogen. På samme tid stiger niveauet for det mandlige hormon testosteron, hvilket har en negativ effekt på blodtrykket og øger risikoen for hypertension. Ifølge DHL udvikler mere end halvdelen af ​​kvinder hypertension i overgangsalderen. Derudover kan psykologiske spændinger i forbindelse med denne ”omvæltningsfase” som frygt og negativt stress føre til en stigning i værdier, tilføjer eksperterne i højtryksligaen.

Hypertension opstår normalt fra samspillet mellem flere risikofaktorer
Ifølge DHL skyldes stigningen i de berørte unge primært det stigende antal overvægtige. Derudover er der andre byrder såsom stigende pres i skolen og i begyndelsen af ​​arbejdslivet, fordi hypertension normalt opstår som følge af en kombination af flere risikofaktorer. Disse inkluderer også f.eks. Mangel på motion, rygning og overdreven alkoholforbrug. Derfor kan en sund livsstil forhindre højt blodtryk. Og selvom det allerede findes i en let form (dvs. med værdier under 160/90 mmHg), er det muligt at placere kroppen i en "normal tilstand" så langt, at der ikke er behov for medicin.

Frem for alt spiller en sund, varieret diæt med lidt fedt og salt og moderat træning en vigtig rolle. Afslapningsøvelser for at reducere stress, som f.eks Yoga eller autogen træning kan være meget effektiv og have en positiv indflydelse på høje blodtryksværdier. Forskellige hjemmemiddel mod højt blodtryk kan også give god støtte. Her for eksempel Kneipp-applikationer som et stigende armbad. For dette skal du fylde vasken med 35 ° C varmt vand og bade dine underarme i det. Temperaturen skal stige til 39 ° C inden for femten minutter. (Ingen)

Forfatter og kilde information



Video: snížit tlak bez léků