Yoga lindrer symptomer på bronkial astma

Yoga lindrer symptomer på bronkial astma

Yogaøvelser kan lindre symptomerne på bronchial astma og forbedre livskvaliteten for patienter. Yoga ser ikke ud til at have en gunstig indflydelse på lungefunktionen.

For astma er yoga en god mulighed, da åndedrætsøvelser (pranayama) og meditationer (dhyana) har en beroligende effekt på vejrtrækningen.

Forskere fra Kina har evalueret resultaterne af 15 randomiserede kliniske studier, der sammenlignede yogaøvelser med konventionel behandling eller tilsyneladende yogaøvelser hos patienter med bronkialastma.

I alt 1.048 deltagere led af mild til moderat astma. Sygdommens varighed varierede fra seks måneder til mere end 23 år. De fleste af patienterne fortsatte med at tage deres medicin parallelt med yogaøvelserne.

Forskerne fandt bevis for "mellemvægt" for gavnlige effekter på livskvalitet og symptomer. Yoga reducerede også medicinforbruget i to undersøgelser. Der var ingen markant fordel for lungefunktion i undersøgelserne. Du kan finde undersøgelsen her. (om eftermiddagen)

Forfatter og kilde information


Video: KOLS og Astma