Håndhygiejne: dette er vigtigt at være opmærksom på, når man vasker hænder!

Håndhygiejne: dette er vigtigt at være opmærksom på, når man vasker hænder!

WHO lancerede den internationale håndhygienedag i 2009
For ottende gang finder International Hand Hygiene Day sted i år. Kampagnedagen, der blev indledt af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) i 2009, er beregnet til at henlede hvert år opmærksomheden på vigtigheden af ​​at vaske hænder. Dette er en af ​​de vigtigste foranstaltninger til forebyggelse af infektioner og kan reducere risikoen for sygdomme som diarré eller influenza markant. I et interview med "Augsburger Allgemeine" forklarer en ekspert, hvad der er vigtigt for korrekt håndhygiejne.

I de fleste tilfælde overføres sygdomme via hænderne
"Vær venlig at vaske dine hænder først": Selv små børn læres at vaske hænderne før de spiser eller efter at have leget i haven. Dette tages normalt for givet i voksen alder, men nogle mennesker er ikke så nøje med håndhygiejne. Dette kan have grimme konsekvenser, fordi WHO vurderer, at op til 80 procent af alle infektionssygdomme overføres via hænderne. Som Monika Schulze, seniorkonsulent for hygiejne på Augsburg Clinic, er det ikke muligt at bestemme nøjagtigt, hvor mange infektioner der er forårsaget af bakterier i hænderne i den private sektor. Men på hospitaler ville de være den vigtigste årsag til overførsel af sygdomme, sagde eksperten til avisen.

Tusinder af bakterier lever på hænderne
Ifølge eksperten koloniseres en kvadratcentimeter hud af ti millioner mikroorganismer med ca. 150 forskellige typer bakterier på hænderne alene. Mange af dem er ufarlige og endda vigtige, fordi de små mikroorganismer er en del af den naturlige hudflora og beskytter huden som et "beskyttende skjold" mod sygdomme. Men hvis dette er skadet, eller vores immunsystem er svækket, kan mikroorganismerne komme ind i de dybere lag af huden og forårsage en infektion. Ifølge Schulze blev for eksempel influenza, en forkølelse eller en forkølelse ofte overført via hænderne, sidstnævnte endnu oftere på denne måde end via den såkaldte ”dråbeinfektion” når man taler. Derudover diarrépatogener som Salmonella eller norovirus overføres ofte til hænderne.

"Viden om enkle infektionsbeskyttelsesforanstaltninger og deres konsekvente implementering i hverdagen hjælper med at forblive sunde," sagde Dr. Heidrun Thaiss fra Federal Center for Health Education (BZgA) i en meddelelse i anledning af World Hand Hygiene Day. "Grundig håndhygiejne er vigtig og en passende første foranstaltning til at forhindre spredning af patogener," sagde lederen af ​​BzgA.

Sæbe i mindst 20 sekunder
For at dræbe de skadelige patogener på hænderne er regelmæssig og grundig vask af hænder den vigtigste hygiejnebestemmelse. Sæbe skal bruges, fordi den fjerner snavs og mikrober bedre fra huden end vand alene. Varigheden spiller også en vigtig rolle, for hvis fingrene kun holdes kort under vandstrålen, er der næppe nogen fordel, og de fleste patogener forbliver på håndfladen. I stedet for skal hænderne være ordentligt våde med varmt vand og gnides omhyggeligt med sæbe i mindst 20 sekunder. Det er vigtigt, at mellemrummet mellem fingre, fingerspidser og negle også rengøres. Efter skylning skal hænderne tørres grundigt i alle områder. Et engangshåndklæde anbefales på offentlige toiletter, ifølge Schulze anbefales det derhjemme, at alle har deres eget håndklæde.

Desinfektion af hænderne er normalt ikke nødvendig
Imidlertid er desinfektion normalt ikke nødvendig, fordi “vores krop er designet til at håndtere bakterier. Det styrker immunforsvaret, ”forklarer Schulze. Derudover arbejder de specielle stoffer også mod de gavnlige bakterier og den naturlige beskyttelsesfilm i huden, som vi har brug for som beskyttelse mod patogener. Situationen er imidlertid anden, når en influenza bølge eller en mave-tarmvirus "går rundt". Ifølge eksperten kunne desinfektion af hænderne være nyttige i en begrænset periode. Det samme gælder mennesker med et svækket immunsystem, men dette bør drøftes med lægen på forhånd.

Patogener er især almindelige på doorknobs og smartphones
Det er så vigtigt at vaske hænder netop fordi du kan undgå patogener overalt. De er overalt på hverdagens genstande, især hvor mange hænder skifter. Dørhåndtag og indkøbskurvhåndtag er f.eks. Schulze forklarer, at der er steder, hvor et stort antal patogener strejfer, såvel som på smartphones og tablets. For de fleste mennesker er disse imidlertid ufarlige, fordi et sundt immunsystem kan afværge potentielle "angribere" godt. Derfor behøver smartphonen eller håndsættet på kontoret ikke at blive desinficeret regelmæssigt. "Du bruger hovedsageligt kun din smartphone selv. Det betyder, at der kun er bakterier fra din egen hudflora, og de generer os ikke," siger Schulze. (Ingen)

Forfatter og kilde information



Video: Vaskehænder-sangen