Sundere levevis: At bo på landet øger forventet levealder

Sundere levevis: At bo på landet øger forventet levealder

Et opholdssted med masser af træer og planter forbedrer det generelle helbred
Bor du i nærheden af ​​grønne områder, parker eller i landdistrikter? Derefter kunne du have opnået sundhedsmæssige fordele, fra hvor du bor. Forskere har nu fundet ud af, at folk, der lever i det grønne, har en øget forventet levealder.

Hvordan påvirker det, når mennesker bor tæt på naturen og de grønne områder? Forskere fra Harvard T.S. Chan School of Public Health fandt i en undersøgelse af kvinder, at det at leve i et grønt område øger vores forventede levetid og kan forbedre vores helbred. Lægerne offentliggjorde resultaterne af deres undersøgelse i tidsskriftet "Environmental Health Perspectives".

Undersøgelse undersøgte mere end 108.000 kvinder i USA
For deres undersøgelse så forskerne på dataene fra mere end 108.000 kvinder i USA. Al information blev indsamlet mellem 2000 og 2008, siger forskerne. Lægerne fandt, at kvinder, der bor i et grønt område med masser af planter og træer, var omkring 12 procent mindre tilbøjelige til at dø sammenlignet med kvinder, der bor i et ikke-grønt område. Også kvinder, der havde en masse vegetation omkring deres hjem, oplevede en 34 procent lavere andel af dødelige luftvejssygdomme, tilføjer lægerne. Sådanne kvinder havde også en lavere risiko for at udvikle kræft. Værdien var 13 procent lavere end for kvinder i byområder, der næppe havde planter og træer omkring, siger eksperterne.

Grønt liv fører til forbedring af mental sundhed
Selvom undersøgelsen viste, at det at bo på landet kan forlænge vores liv, var det ikke designet til at etablere et årsag-og-virkningsforhold, forklarer forfatterne. Yderligere forskning er derfor nødvendig for at bestemme de nøjagtige årsager. Vi var virkelig overrasket over, at der var en så stærk sammenhæng mellem øget grønnere og øget forventet levealder, siger studieforfatter Peter James fra Harvard T.S. Chan School of Public Health i Boston. Forskerne blev endnu mere forbløffet over at finde bevis for, at meget af virkningen af ​​grønne levevis også synes at være knyttet til forbedring af mental sundhed, sagde James i en pressemeddelelse.

At leve i det grønne forhindrer depression og øger fysisk aktivitet
Forbedret mental sundhed gør for eksempel depression mindre tilbøjelige til at udvikle sig. Eksperterne forklarer, at det grønne bor på landet er mere fordelagtigt, fordi der er flere muligheder for social interaktion, at folk i sådanne områder normalt udøver mere sport og generelt gør flere fysiske aktiviteter. Derudover siger forfatterne, at der er mindre forurening forårsaget af luftforurening i landdistrikter eller i grønne boligområder. (som)

Forfatter og kilde information



Video: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food