Pollenallergikksyge: vasker håret bedre før du sover

Pollenallergikksyge: vasker håret bedre før du sover

Høfeber: Pollenallergikere skal vaske håret, før de går i seng
Selvom pollen frigøres i stigende grad om morgenen og ved middagstid, forhindres allergikere ofte i at sove om natten ved at nyse, snuse og kløende næse. Eksperter forklarer, hvad der kan hjælpe.

Pollenallergikere lider også om natten
Tiden for lidelser for allergikere er begyndt. Ifølge Robert Koch Institute (RKI) er høfeber en af ​​de mest almindelige allergiske sygdomme. Ud over den indelukkede eller løbende og kløende næse såvel som nysenangreb, oplever syge symptomer som vandige og kløende øjne, træthed eller søvnforstyrrelser. Selvom pollen frigives i stigende grad om morgenen og ved middagstid, lider også allergikere om natten. Nogle vigtige tip mod høfeber kan hjælpe.

Vigtige tip mod høfeber
Pollenallergikere bør tage et brusebad, før de går i seng - dette gælder især håret. På denne måde kan det sikres, at ingen fast pollen forårsager allergiske reaktioner om natten. Derudover rådes de berørte til at tage af sig det tøj, de bærer i løbet af dagen uden for soveværelset. Så pollen forbliver udenfor, og du kan sove mere fredeligt. Dette blev påpeget af den tyske allergi og astma-forening (DAAB) i magasinet "Allergi i beton" (nummer 1/2016). Et andet vigtigt tip, som DAAB har på sin hjemmeside: ”Pollenkoncentrationen i landdistrikterne kan være højere om morgenen til middag, men i byen om aftenen. Det er derfor bedre at ventilere om aftenen i landet og i byen om morgenen. ”(Annonce)

Forfatter og kilde information


Video: Undgå Allergi