Selv med KOL er det bedre ikke at undvære sport

Selv med KOL er det bedre ikke at undvære sport

At afstå fra træning og træning accelererer sygdommens forløb i KOLS
Ved kroniske obstruktive lungesygdomme (KOL, også kendt som rygerhoste), har de berørte tendens til at afstå fra at bevæge sig på grund af deres åndedrætsbesvær, men dette kan have en negativ indvirkning på sygdomsforløbet. Fordi sport og motion har en betydelig indflydelse på udviklingen af ​​KOL, ifølge resultatet af en undersøgelse, der blev præsenteret i begyndelsen af ​​marts på kongressen for det tyske samfund for pneumologi og respiratorisk medicin (DGP).

Ifølge eksperterne skal patienter med KOL udføre tilstrækkelig fysisk aktivitet på trods af åndedrætsbesværet. Fordi den præsenterede undersøgelse af Dr. Benjamin Waschki fra LungenClinic Grosshansdorf nær Hamborg viser, at regelmæssig motion og sport kan have en gavnlig effekt på sygdomsforløbet, ifølge DGP. På den anden side risikerer enhver, der beskytter sig selv fysisk, dramatisk at accelerere sygdomsforløbet. Undersøgelsesresultaterne blev offentliggjort i specialtidsskriftet "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine". På DGP-kongressen dr. Dr. Benjamin Waschki modtog forskningsprisen for klinisk forskning for sit arbejde.

Hvis der er tegn på KOL, skal du omgående kontakte en læge
Ifølge DGP lider mellem tre og fem millioner mennesker i Tyskland af KOL. ”Cirka 90 procent af dem er eller plejede at være rygere,” sagde foreningen. KOL afspilles ofte som en rygende lunge, forklarer privatlektor Henrik Watz, leder af det pneumologiske forskningsinstitut ved LungenClinic Grosshansdorf, i pressemeddelelsen fra DGP. "Hvis du har symptomer som en langvarig hoste med tyktflydende slim og åndedrætsbesvær, skal du kontakte din læge med det samme," advarer eksperten. Fordi disse klager kan være tegn på kronisk betændelse i luftvejene og begyndelsen på en nedbrydning af alveolerne (såkaldt lungemfysem). Som et resultat af den resulterende overopblæsning af lungerne, mister lungeorganerne i stigende grad sin funktion.

Beskyttelse fremskynder nedbrydningen af ​​musklerne
På grund af den nedsatte lungefunktion lider mennesker med KOL af stigende åndenød, hvilket oprindeligt kun viser, hvornår de er under stress, men senere også opstår, når de er i ro. Ifølge Dr. Watz "derfor har de fleste patienter en tendens til at være fysisk blide." Dette kan dramatisk fremskynde forløbet af sygdommen. Fordi jo færre patienter med KOLS, der er fysisk aktive i hverdagen, desto hurtigere nedbrydes musklerne, hvilket igen drastisk reducerer den fysiske modstandsdygtighed. Gennem den langvarige undersøgelse af Dr. Waski på 200 KOLS-patienter, bekræftes denne effekt. Til undersøgelsen havde forskerne forsynet alle forsøgspersoner med et armbånd i en uge, der registrerede deres fysiske aktivitet i hverdagen hjemme. En ny måling blev foretaget efter to til tre år. Det er vist, at patientens præstation med mindre træning faldt markant hurtigere, rapporterer forskerne.

15 til 30 minutters træning om dagen er tilstrækkelig
Det europæiske respiratoriske selskab havde allerede offentliggjort en erklæring for to år siden, der opfordrede til at undgå dårlig holdning hos KOLS-patienter. ”Patienter er ofte mere produktive end de tror,” understreger Henrik Watz. Derudover har adskillige langtidsundersøgelser vist, at selv små mængder af fysisk aktivitet kan reducere dødeligheden af ​​patienter med kroniske sygdomme. Efter hans mening bør et moderat træningsprogram være en del af øjeblikkelig behandling. Patienter skal begynde at lægge mere vægt på så tidligt som muligt, og det gøres bedst på et tidligt stadium af KOL, kræver Watz. Ifølge ham kan ”gå eller nordisk gå 15 til 30 minutter hurtigere om dagen være nok til at have en positiv indflydelse på patientens forløb af sygdommen. (Fp)

Forfatter og kilde information



Video: Ny med KOL? Gode råd til dig med mild eller moderat KOL