Hyppig brug af sociale medier som Facebook kan forårsage depression

Hyppig brug af sociale medier som Facebook kan forårsage depression

Unge voksne bruger mest sociale medier og er især i fare
Brugen af ​​såkaldte sociale medier er udbredt i disse dage, og flere og flere mennesker har adgang til disse tjenester. Mennesker mellem 19 og 32 år bruger sociale medier mest. Forskere har nu fundet ud af, at jo mere tid unge voksne bruger på platforme på sociale netværk, desto mere sandsynligt er det for at udvikle depression.

Flere og flere mennesker beskæftiger sig med digitale medier og teknologier. Brugen af ​​sociale netværk spreder sig fortsat, og mange mennesker tjekker deres profiler og deler deres mening på sociale medier hver dag. Forskere fra University of Pittsburgh har nu fundet ud af, at når vi bruger en masse tid på sociale medier, øges vores risiko for depression. Forskerne offentliggjorde resultaterne af deres undersøgelse i tidsskriftet “Depression and Anxiety”.

En fjerdedel af brugerne viser indikatorer for depression
Er du en af ​​de mennesker, der fortsætter med at sende selfies på Instagram? Eller rapporterer du på Facebook hver eneste lille detalje i dit liv? I så fald har du en øget risiko for at udvikle depression, siger lægerne. Hendes forskning fandt, at når tiden gik, blev unge mennesker, der blev brugt på sociale medieplatforme, mere tilbøjelige til at udvikle depression. Forskernes undersøgelse omfattede næsten 1.800 forsøgspersoner, der brugte sociale medier i ca. 61 minutter om dagen. Deltagerne besøgte deres konti cirka 30 gange om ugen. Der blev fundet høje indikatorer på depression hos en fjerdedel af testpersonerne, tilføjer eksperterne.

Undersøgelse undersøger de 11 mest populære sociale platforme
Mennesker, der allerede lider af depressive symptomer, bruger ofte sociale medier oftere, fordi de hverken har energi eller interesse for virkelig at opretholde direkte sociale forhold, mistænker lægerne. Der er imidlertid mange forskellige grunde til, at den øgede brug af sociale medier kan føre til mere depressive tanker. For eksempel kan brugere blive chikaneret af såkaldt cybermobning, udvikle en afhængighed af Internettet, eller de kan udvikle "Facebook-depression", forklarer lægerne. Undersøgelsen fra University of Pittsburgh School of Medicine undersøgte de i øjeblikket 11 mest populære sociale platforme: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine og LinkedIn.

Sociale medier kunne også tilbyde måder at bekæmpe depression på
Der er i øjeblikket mere end en milliard mennesker aktive på Facebook hver dag, mens ca. 320 millioner mennesker bruger Twitter hver måned. Disse tal er foruroligende, når du tænker på den tilhørende sandsynlighed for at udvikle depression, siger forskerne. Imidlertid kunne sociale medier i sig selv også tilbyde en måde at bekæmpe problemet på. Forhåbentlig kan fremtidig forskning hjælpe med at finde ud af, hvordan vi kan bruge sociale medier til vores fordel, tilføjer læger. Forskerne anbefaler ikke, at folk holder op med at bruge sociale medier. Sociale medier er åbenlyst en ekstremt vigtig del af dagens samfund og har mange vigtige funktioner, forklarer eksperterne.

Forskere opfordrer til mere ansvarlig brug af sociale medier
Forhåbentlig vil videnskaben om, at der er følelsesmæssige risici forbundet med at bruge sociale medier, hjælpe enkeltpersoner med at træffe bedre beslutninger om omfanget af brugen af ​​sociale medier, understreger forskerne. Tidligere undersøgelser har allerede vist, at brugen af ​​sociale medier kan udløse kroniske søvnforstyrrelser. Resultaterne er imidlertid kun generelle tendenser, og ikke alle vil udvikle depression gennem brug af sociale medier. Der er bestemt mennesker, der kan finde trøst gennem sociale medier. Sådanne mennesker kan endda lindre deres depression ved hjælp af sociale medier, forklarer hovedforfatter Liu yi Lin fra University of Pittsburgh.

Resultaterne viser, at udsættelse for stærkt idealiserede repræsentationer af jævnaldrende på sociale platforme kan forårsage misundelsesfølelser. Dette kan skabe en forvrænget tro på, at andre mennesker er gladere og lever et mere vellykket liv, tilføjer Liu Lin. Derudover kan håndtering af aktiviteter, der er meget vigtig på sociale netværk, få folk til at føle, at de har spildt deres tid. Denne proces kan have en negativ indflydelse på menneskets humør, forklarer Liu Lin. (som)

Forfatter og kilde information


Video: Who are you, really? The puzzle of personality. Brian Little