Yoga forbedrer livskvaliteten for mennesker med pludselig hjertearytmi

Yoga forbedrer livskvaliteten for mennesker med pludselig hjertearytmi

En yogasession om ugen sænker blodtrykket og hjerterytmen
Nye resultater fra kliniske forsøg viser, at patienter, der er diagnosticeret med paroxysmal atrieflimmer opnår betydelige sundhedsmæssige fordele ved at deltage i en yogasession en gang om ugen. Det tilrådes derfor, at de, der er berørt, at tackle yoga.

Yoga siges at have nogle positive effekter på vores menneskelige krop. Forskere fra European Society of Cardiology har nu fundet i en undersøgelse, at patienter med paroxysmal atrieflimmer opnår enorme sundhedsmæssige fordele ved en engangs yoga-session hver uge. Lægerne offentliggjorde resultaterne af deres undersøgelse i tidsskriftet "European Journal of Cardiovascular Nursing".

Åndedræt og bevægelser i yoga bringer betydelige fysiske og mentale fordele
Den kliniske undersøgelse, der varede i mere end tolv uger, fandt, at livskvaliteten for patienter med pludselig hjertearytmi steg markant, da de deltog i yogasessioner i tre måneder. Disse sessioner skal deltages en gang om ugen i en time hver for at opleve betydelige fysiske og mentale fordele for vores helbred, forklarer forskerne. Når patienter tager yogaklasser, får de en bedre livskvalitet, lavere hjerterytme, og blodtrykket reduceres - sammenlignet med værdierne for patienter uden adgang til yogaklasser, siger forskerne. Måske dyb indånding af den parasympatiske og sympatiske fører til færre udsving i hjerterytmen. Åndedræt og bevægelser kan have yderligere positive effekter på blodtrykket, siger studieforfatter Maria Wahlström fra Sophiahemmet University i Sverige.

De berørte lider ofte af alvorlige begrænsninger i deres livskvalitet
Mennesker med paroxysmal atrieflimmer lider af pludselig uregelmæssig eller for hurtig hjerteslag. Dette slutter normalt automatisk inden for de næste 48 timer. Cirka to procent af befolkningen i vestlige lande er påvirket af denne sygdom, siger lægerne. For eksempel kan der som følge af sygdommen forekomme åndedrætsproblemer, brystsmerter og svimmelhed. Mange patienter med paroxysmal atrieflimmer har alvorlige begrænsninger i deres livskvalitet, fordi de lever i konstant frygt for sygdommens pludselige debut, forklarer forskerne.

Yoga fremtidige komplementær behandlingsmetode til standardterapi?
Den seneste undersøgelse omfattede firs patienter med paroxysmal atrieflimmer. Forsøgspersoner blev tilfældigt delt i to grupper. En gruppe med ugentlige yogasessioner og en kombineret standardbehandling for atrieflimmer. Den anden gruppe modtog kun standardbehandling for atrieflimmer, siger forskerne. Ved at analysere blodværdier, hjerterytme og livskvalitet fandt Wahlström og forskerteamet, at patienter i yogagruppen havde oplevet en markant stigning i mental sundhed. Derudover var der et markant fald i deres blodtryk og hjerterytme sammenlignet med patienter i standardbehandlingsgruppen, tilføjer lægerne. Yoga kan derfor være en nyttig komplementær behandlingsmetode til standardterapi.

Yoga bør tilbydes for at hjælpe patienter med at slappe af
Yoga kan forbedre livskvaliteten hos patienter med paroxysmal atrieflimmer, fordi det giver dem en måde at bedre kontrollere deres symptomer på og ikke være helt hjælpeløse, forklarer Wahlström. Mange af patienterne med paroxysmal atrieflimmer er meget stressede. Ifølge forskerne skal yoga derfor tilbydes som en supplerende terapi for at hjælpe de berørte med at slappe af. (som)

Forfatter og kilde information



Video: Dr. John McDougall, MD Interviews Dr. Dean Ornish, Webinar: 011019