Iste og gummy slik kan indeholde koffein

Iste og gummy slik kan indeholde koffein

Ikke godt for børn: koffein findes i iste og gummy slik
De fleste forældre er opmærksomme på, at børn ikke bør drikke kaffe på grund af den koffein, den indeholder. Men der er ofte meget stimulant i andre drikkevarer. Koffein kan endda findes i nogle fødevarer. Forældre bør derfor nøje tjekke ingredienserne for iste, for eksempel.

Mindre mængder er effektive hos børn
På grund af den lavere kropsvægt er den stimulerende virkning af koffein hos børn allerede mere markant i mindre mængder end hos voksne. En for høj dosis koffein kan føre til koncentrationsproblemer og adfærdsproblemer som nervøsitet, irritabilitet eller endda angst. Derudover kan øgede mængder koffein også mærkes fysisk. Hjerterytmen stiger, og en puls og blodtryk, der hæves som et resultat, ødelægger de fine motoriske evner. Sundhedseksperter anbefaler derfor, at børn ikke bør drikke kaffe og kun - hvis overhovedet - lidt cola. Koffein findes dog også i andre drikkevarer og fødevarer.

Ungdom spiser for meget koffein
Gang på gang advarer eksperter: Børn og unge spiser for meget koffein. Dette skyldes hovedsageligt energidrikke, hvis koffeinindhold ofte markant overstiger indholdet af kaffe og te. Energidrikke bør være tabu for børn, men mange er tilsyneladende ikke klar over de potentielle sundhedsrisici. I nogle lande gælder aldersgrænser for de kontroversielle drikkevarer. Organisationer i Tyskland går nu også ind for lovpligtig regulering.

Advarselsmeddelelser kan ignoreres
Men koffein findes ikke kun i drikkevarer, men også i nogle fødevarer. Som forbrugerinformationstjenesten forklarer, kan afhentningen også findes i iste, gummy slik og chokolade. Mødre og fædre bør læse ingredienslisten omhyggeligt og vælge et andet produkt om nødvendigt. Den trykte advarsel kan let overses. Ifølge hjælpeeksperterne kan for meget koffein hos børn føre til hyperaktivitet og søvnforstyrrelser. (Ad)

Forfatter og kilde information


Video: TRYING MY SUBSCRIBERS FAVORITE DRINK AT DUTCH BROS. MANDEE WILSON