Undersøgelser: Folk omkring 70 år er de lykkeligste og gladeste mennesker

Undersøgelser: Folk omkring 70 år er de lykkeligste og gladeste mennesker

De gladeste og gladeste mennesker er blandt pensionisterne
I løbet af livet er der altid tidspunkter, hvor vi har det godt, og vi er helt tilfredse. Men kan du generelt sige, i hvilken alder vi mennesker er mest tilfredse? Forskere siger ja. Det blev konstateret, at mange ældre mennesker føler sig lykkeligste, når de er i 70'erne eller ældre.

Det ser næsten ud til, at ældre mennesker er gladere og gladere. Gennem en stor kohortundersøgelse forsøgte forskere fra Medical Research Council at finde ud af i hvilken alder vi mennesker er lykkeligst. Den nationale undersøgelse for sundhed og udvikling fandt, at de mest tilfredse og positive mennesker var i 70'erne.

En femtedel af alle ældre oplever en betydelig stigning i trivsel
Lægerne havde ansat mere end 1.700 deltagere til deres undersøgelse. De fandt ud af, at mange mennesker følte sig gladere og gladere, da deres alder var omkring 70 år, forklarer lægerne. Personer blev testet i alderen 60 til 64 år, hvor godt de følte sig. De blev spurgt om, hvor glade, selvsikre, optimistiske, nyttige og afslappede de føler. Hvis testpersonene blev stillet de samme spørgsmål igen i en alder af 69 år, kunne der identificeres en forbedring i alle 14 kategorier, hvorfra der blev oprettet en såkaldt trivselsskala, forklarer forskerne. Selvom de fleste mennesker i denne aldersgruppe led af mindst en kronisk sygdom, såsom gigt, diabetes og forhøjet blodtryk, var respondenterne de lykkeligste i denne alder. Eksperterne fandt, at det gennemsnitlige velvære steg efter 60 år. I en femtedel af alle respondenter observerede forskerne en betydelig stigning i trivsel senere i livet. Der var dog også en lille gruppe mennesker med et markant fald.

Mennesker mellem 65 og 79 år er de lykkeligste
Den nationale undersøgelse for sundhed og udvikling blev lanceret i marts 1946. På det tidspunkt blev tusinder af nyfødte rekrutteret til undersøgelsen. Et af målene med undersøgelsen var at analysere, hvordan mennesker ændrer sig over tid. Sådan skal omstændigheder eller adfærd identificeres, der hjælper med at få os til at føle os lykkeligere, forklarer eksperterne. Man så, at middelaldrende mennesker var de mest utilfredse. Disse personer viste sig at have de laveste niveauer af tilfredshed og de højeste niveauer af frygt. Mennesker i alderen 65 til 79 år rapporterede det højeste gennemsnitlige personlige velvære. Disse værdier falder igen, når respondenterne når en meget gammel alder, tilføjer lægerne. En femtedel af de adspurgte oplevede en betydelig stigning i trivsel senere i livet, selvom vi også observerede en mindre gruppe, der oplevede et markant tilbagegang, siger Dr. Mai Stafford fra Medical Research Council. Det er endnu ikke klart, hvad der vil udløse stigningen i trivsel i vores senere år, tilføjer lægen.

Ældre drager fordel af sociale forhold
Fordelen ved denne langvarige kohortundersøgelse var, at individer ændrer sig i løbet af deres liv, og denne proces kunne observeres i undersøgelsen. Vi håber, at observationer vil hjælpe os med at lokalisere delte positive oplevelser og få indsigt i, hvad der kan forbedre vores velvære i det senere liv, forklarer Dr. Stafford. I 60'erne og 70'erne har folk en tendens til at prioritere sociale forhold og passe bedre på deres mentale helbred. På det tidspunkt forstod folk, hvad der gjorde dem gladere og gladere. Folk lever meget længere i disse dage, men dårligt helbred i alderdommen er stadig et stort problem. I denne alder lider de fleste af mindst en kronisk sygdom. (som)

Forfatter og kilde information



Video: Sådan øger du dit lykkeniveau de næste 3 måneder