Undersøgelser: Jernpiller kan skade DNA

Undersøgelser: Jernpiller kan skade DNA

Hvor meget jern er der virkelig brug for?
Når folk oplever visse mangelsymptomer, tager de ofte tabletter eller andre kosttilskud for at kompensere for dem. Sådanne produkter behøver dog ikke altid være nyttige, fordi nogle også ser ud til at have negative bivirkninger. Forskere fra Imperial College London har nu advaret mod at tage jernpiller. Disse er mistænkt for at skade vores DNA.

Kosttilskud skal hjælpe vores krop med at kompensere for mangelsymptomer. Mange mennesker lider af jernmangel og tager derfor tabletter. Men disse tabletter ser ud til at have negative effekter på vores helbred. Forskere fra Imperial College London har nu fundet i en undersøgelse, at jerntabletter beskadiger vores DNA. Forskerne offentliggjorde resultaterne af deres undersøgelse i det aktuelle tidsskrift "Plos one".

Jerntabletter kan forårsage DNA-skade på ti minutter
I tilfælde af jernmangel (sideropeni) bruger mange berørte mennesker tabletter for at kompensere for mangelsymptomerne. Jernmangel er ofte asymptomatisk og derfor ikke let at bemærke. Jernmangel kan forårsage mange komplikationer, såsom diffust hårtab, skøre negle, hovedpine, svimmelhed, koncentrationsvanskeligheder og træthed. For at undgå disse negative virkninger tager folk ofte jerntabletter. I England og Wales udstedes hvert år omkring seks millioner recept på jerntabletter, forklarer eksperterne. Disse kan dog være skadelige for vores kroppe, advarer lægerne. Det seneste bevis tyder på, at udviklere af sådanne tabletter bør tænke over mængden af ​​jern, de indeholder. Virkningerne på vores krop skal overvejes. I deres undersøgelse advarer forskerne om, at jernkoncentrationerne i standardbehandling med tabletter kunne udløse DNA-skader i os inden for ti minutter.

Hvilke mennesker har virkelig brug for mere jern?
Jern er en integreret del af livet. Uden jern, for eksempel, ville vores immunsystem ikke fungere korrekt, men vi behøver normalt ikke at tage yderligere jerntilskud, siger lægerne. Men der er også mennesker, der virkelig har brug for mere jern. Gravide kvinder har især brug for meget jern. Den anbefalede daglige godtgørelse for gravide kvinder er 27 milligram jern om dagen sammenlignet med 15 til 18 milligram om dagen for kvinder, der ikke er gravide eller ammer. Menstruation fratager også kroppen af ​​dens jernlagre. Hvis du har særlig kraftig menstruationsblødning, kan din læge foretage en blodprøve for at afgøre, om der er jernmangel, forklarer forskerne. Hvis du regelmæssigt udfører intensive sportsøvelser, skal du også øge dit jernindtag med op til 30 procent, rådgiver eksperterne.

Nedsat risiko for hjertesygdom takket være jerntab gennem menstruation
Mænd behøver normalt ikke tage ekstra jern, hvis de ikke lider af sygdomme, der forårsager kronisk blodtab. Forskerne advarer imidlertid om, at de kan have en øget risiko for at opbygge overskydende jern på grund af arvelige forhold. Ifølge forskerne viser kvinder en lav risiko for hjertesygdom inden deres overgangsalder, hvilket kan tilskrives menstruation. Dataene fra "Framingham Heart Study" ville indikere, at det månedlige tab af jern gennem menstruation kan hjælpe med at mindske risikoen for hjertesygdom, forklarer eksperterne. Når overgangsalderen begynder hos kvinder, øges også risikoen for hjertesygdom. Opbevaring af jern hos postmenopausale kvinder fører til en øget risiko for tilsvarende sygdomme. Berørte kvinder bør derfor undgå en ekstra jernforsyning, advarer forskerne. (As)

Forfatter og kilde information



Video: The next outbreak? Were not ready. Bill Gates