We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Selv en mandarin dækker næsten halvdelen af det daglige C-vitaminbehov
De er små, orange og populære blandt børn og voksne: mandariner. Citrusfrugt scorer ikke kun på grund af den lækre smag. I stedet er det en særlig vigtig energikilde, især om vinteren. "Mandarinens C-vitaminindhold alene dækker 43 procent af den voksnes daglige behov," rapporterer forbrugerinformationstjenesten. Ingredienserne i mandarinen har også en positiv effekt på blodkoagulation og thyroides sundhed.
Mandariner er kun tilgængelige fra oktober til marts
Mandariner høstes for det meste om efteråret og som typisk vinterfrugt findes de normalt kun i butikker fra oktober til marts. De, der får adgang hyppigere i løbet af denne tid, kan gøre deres helbred en stor fordel. Fordi frugterne giver mange vigtige vitaminer og mineraler. Ifølge hjælp dækker en mandarin “omkring 43 procent af den voksnes daglige C-vitaminbehov”. Dette lønner sig om vinteren, fordi C-vitamin styrker kroppens immunsystem og kan hjælpe med at komme gennem kulden uden hoste, rennende næse eller en influenzalignende infektion.
Selen kan beskytte mod betændelse i skjoldbruskkirtlen
Derudover har mandarinen det højeste selenindhold i alle citrusfrugter. Det er et vigtigt sporelement, som kroppen ikke selv kan fremstille. Selen er især kendetegnet ved dens stærke antioxidantvirkning og dens evne til at binde tungmetaller til sig selv. Dette beskytter kroppens celler mod frie radikaler og påvirker metabolismen og kroppens forsvar positivt. Tilstrækkelig selenforsyning understøtter følgelig sundheden og kan forhindre mange sygdomme som f.eks beskytte mod en betændelse i skjoldbruskkirtlen ("Hashimotos thyroiditis") ifølge hjælpen. (Ingen)
Præcis på mål :)
Jeg beder om din benådning for at afbryde dig, men du kunne ikke give mere information.
Jeg undskylder, men efter min mening har du ikke ret. Jeg er sikker. Lad os diskutere. Skriv til mig i PM, så kommunikerer vi.