Kardiologi: Kaffe kan dog være godt for hjertet

Kardiologi: Kaffe kan dog være godt for hjertet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Undersøgelser: Kaffe er godt for hjertet
09.03.2015

I årevis har eksperter og elskere af den forfriskende drink drøftet, om kaffe er sundt eller usundt. Flere undersøgelser viser, at drikken mere end skader og endda kan beskytte hjertet. Kaffedrikkere har dog ofte dårlige vaner, der skader kroppen.

Kaffe har længe været forbundet med sundhedsrisici I årtier har man antaget, at kaffe har en sundhedsfare. For stort forbrug har været forbundet med en øget risiko for sygdomme som for eksempel højt blodtryk eller hjerteanfald. Men i de senere år har undersøgelser ofte kommet til den modsatte konklusion. For eksempel offentliggjorde forskere fra Harvard School of Public Health, Harvard Medical School (begge i Boston, USA), National University of Singapore og National University Health System (begge i Singapore) sidste år en metastudie, der konkluderede kommer, er kaffeforbruget med mængder under ni kopper om dagen ikke ugunstigt, men har endda en beskyttende effekt på det kardiovaskulære system. I et aktuelt bidrag er "verden" viet til forskellige undersøgelser, der beskæftiger sig med de sundhedsmæssige virkninger af kaffeforbrug.

Kaffe er godt for hjertet Ifølge avisen viser forskellige undersøgelser fra hele verden, at kaffe ikke er usundt, men har mange positive effekter på kroppen. For eksempel konkluderede en stor koreansk undersøgelse, hvor lægen ved Kangbuk Samsung Hospital i Seoul, Yoosoo Chang (42), deltog, konkluderer, at kaffe er godt for hjertet. I overensstemmelse hermed sikrer tre til fem kopper kaffe om dagen, at arteriel forkalkning er mindre almindelig. En gennemgang af læger fra Boston, der vurderede 36 kaffe-og-hjerteundersøgelser, fandt også, at at tage tre til fem kopper om dagen reducerede risikoen for hjertesygdomme. Selv med stort forbrug steg risikoen ikke.

Kaffedrikkere har ofte dårlige vaner. Imidlertid har koreanske forskere også fundet, at der er en indirekte forbindelse mellem usundt liv og kaffeglæde. I deres undersøgelse kiggede de nærmere på kaffedrikkernes livsstil og fandt, at de i gennemsnit ryger mere, drikker mere alkohol og spiser mere kød. Yoosoo Chang forklarede, at selvom kaffe beskytter dit hjerte, skal du ikke starte med at drikke kaffe på grund af din undersøgelse.

Kaffe uden mælk I henhold til “Welt” er det nu også bevist, at kaffe reducerer risikoen for at udvikle type 2-diabetes. Desuden fandt forskere fra Universiteterne i Graz og Paris Descartes sidste år ud, at kaffe kan udløse en slags rengøringsproces for forskellige organer. I overensstemmelse hermed renses cellerne i hjertet, leveren og i muskulaturen i skelettet, og "celleaffald" fjernes. Dette fungerer dog kun, hvis du drikker kaffen uden mælk, da metioninet, der er indeholdt i den, hindrer oprydningsprocessen.

At drikke kaffe og kræftrisiko Krasimira Aleksandrova ved det tyske institut for ernæringsundersøgelser i Potsdam-Rehbrücke undersøger, hvordan drikke kaffe påvirker kræftrisikoen. For at gøre dette vurderer den data fra mere end en halv million mennesker fra ti lande. Tidligere var det mistanke om, at kaffe kunne udløse visse typer kræft. Ifølge eksperten er der imidlertid nu bevis for, at kaffe beskytter mod udbrud af tyktarmskræft, prostatacancer, visse hjernesvulster, kræft i munden og blæren. "Den kemiske sammensætning af kaffe er ekstremt kompleks," siger Aleksandrova. Foruden koffein har drikken hundreder af andre ingredienser. Hvad der kunne beskytte kroppen mod kræft er ikke blevet afklaret. Efter hendes mening bør dem, der holder af deres helbred, tænke mere på motion eller mere grøntsager end om deres kaffeforbrug.

Ikke overvurderer ernæringsobservationsundersøgelser Det skal bemærkes, at mange eksperter advarer mod "overdreven ernæringsobservationsundersøgelser". For eksempel kan "en anbefaling om at drikke kaffe for at fremme sundhed kun gives, hvis kliniske studier viser, at det er" effektiv ". Den kendte ph.d.-ernæringsfysiolog og bogforfatter Uwe Knop havde for mange år siden påpeget, at du kan nyde din kaffe, hvis du kan lide den og nyde den. Men man skal ikke tro på de mange rapporter, at ”med mere end fire kopper om dagen” kan man sænke risikoen for diabetes, depression, kræft, Alzheimers, gigt, slagtilfælde og hjertesygdomme. (Ad)

: Bernd Kasper / pixelio.de

Forfatter og kilde information


Video: Q and A time, ShellRats


Kommentarer:

  1. Dhruv

    Jeg tror, ​​at du begår en fejl. Lad os diskutere det. Skriv til mig i PM.

  2. Oratun

    Det er interessant. Fortæl mig venligst - hvor kan jeg finde ud af mere om det?

  3. Magis

    Between us speaking, I would ask the help for users of this forum.

  4. Ashburn

    This post really supported me to make a very important decision for myself. Special thanks to the author for that. I look forward to new posts from you!

  5. Stoffel

    Du har ikke ret. Jeg er sikker. Vi vil diskutere det. Skriv i PM, så kommunikerer vi.



Skriv en besked