Omega-3 fedtsyrer er gode til gigtspatienter

Omega-3 fedtsyrer er gode til gigtspatienter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Omega-3 fedtsyrer er gode til gigtspatienter

Reumatismepatienter bør i stigende grad bruge fødevarer med omega-3-fedtsyrer, da disse har en antiinflammatorisk virkning og også hjælper med at reducere virkningen af ​​betændelse på leddene, sagde Jörg Wendler fra Professional Association of German Reumatologs (BDRh). Omega-3-fedtsyrer findes hovedsageligt i linfrø, valnød eller sojabønneolie samt i fisk med højt fedtindhold. Derudover har reveratrol indeholdt i rødvin en antiinflammatorisk virkning.

"I nogle forskningsprojekter kunne det påvises, at det naturlige stof resveratrol indeholdt i rødvin har en beskyttende virkning mod hjerte-kar-sygdomme," forklarer professor Verena Dirsch fra Universitetet i Wien. Mættede fedtsyrer på den anden side findes hovedsageligt i fødevarer som rødt kød eller Det er vigtigt at undgå disse fødevarer, men det er ikke nødvendigt helt uden dem, men snarere er det vigtigt at finde en sund balance mellem de forskellige fedtsyrer i kosten, hvilket betyder, at fedtbehovet hovedsageligt er vegetabilsk eller fisk.

Stop med at ryge Derudover bør gigtspatienter bestemt stoppe med at ryge, da dette markant øger risikoen for at udvikle gigt. Svenske forskere ledet af Daniela di Guiseppe fra Karolinska Institute i Stockholm har nu fundet ud af dette i en langtidsundersøgelse. Følgelig favoriserer visse røgbestanddele dannelsen af ​​netop disse proteiner og følgelig den autoimmune reaktion. På denne måde kan rygning udløse eller forværre den inflammatoriske ledssygdom. Undersøgelsen fandt, at selv de forsøgspersoner, der kun ryger en til syv cigaretter om dagen, var mere end dobbelt så sandsynlige at udvikle rheumatoid arthritis som ikke-ryger. Forskerne, der offentliggjorde deres resultater i arthritis research & therapy magazine, sagde, at selv hvis du holder op med at ryge, ville risikoen forblive høj i årevis. (Jp)

Billede: TiM Caspary / pixelio.de

Forfatter og kilde information



Video: Fedt, Lipider


Kommentarer:

  1. Bearcban

    It agree, it is an excellent idea

  2. Raed

    Hvad de rigtige ord ... den fænomenale idé, fremragende

  3. Katlynne

    det imaginære :)

  4. Bartalan

    Bravo, words ... what another idea



Skriv en besked